08. Učitel dechu - Martin Podařil: "Začněte vědomým nádechem, nastudujte si Zátopka a dýchejte nosem"

Martin Podařil se snaží stát masterem správného dýchání, své zkušenosti sdílí v rámci seminářů a workshopů pro širokou veřejnost. Dýchání je pro nás pro všechny něco samozřejmého, prací na kvalitě dýchání se dá ale mnoho získat. Proč by měl člověk 23 hodin a 50 minut ze dne dýchat nosem? K čemu je psí dech? A pozná se stáří podle toho, kolikrát v životě se člověk nadechnul? Kdy s tím začít? Hned. 

Užijte si poslech!

www.e15.cz

www.uciteldechu.cz