Švédové tvrdí, že čokoláda může chránit před mrtvicí | E15.cz

Švédové tvrdí, že čokoláda může chránit před mrtvicí

Švédové tvrdí, že čokoláda může chránit před mrtvicí
Čokoláda působí dobře na cévy.
• 
ZDROJ: ČTK

Miloslav Hamřík

Čokoláda je lidmi vnímána jako jídlo, které by nemělo být součástí našeho jídelníčku příliš často. A i když ji zcela jistě nelze považovat za věc, která zrovna prospívá šířce našeho pasu, látky v ní obsažené, pomáhají chránit lidský mozek před mrtvicí. Tvrdí to alespoň švédská studie.

Předchozí výzkumy, které studovaly vliv čokolády na lidské zdraví podobné účinky potvrdily u tmavé čokolády. Ve Švédsku se proto zaměřili na čokoládu mléčnou.

Vědci, kteří při svém desetiletém výzkumu sledovali 37 tisíc švédských mužů dospěli k závěru, že ty, kteří jedli čokolády nejvíce, postihla mrtvice nejméně často. Lékaři rozdělili muže do čtyř skupin podle množství zkonzumované čokolády. V první skupině muži čokoládu nejedli vůbec a v té poslední konzumovali týdně 63 gramů této hnědé pochoutky.

Skupina, která této sladkosti holdovala nejvíce, vykázala o 17 procent nižší riziko mrtvice ve srovnání se skupinou, která čokoládu nekonzumovala. Mimo to snižuje koncentrace špatného cholesterolu a snižuje krevní tlak. Zprávu o výzkumu publikoval časopis Neurology. Výzkumníci soudí, že za tuto vlastnost čokolády může výskyt látek nazvaných flavonoidy. U mnoha z nich byly potvrzeny antioxidační účinky a mají příznivý vliv především na cévy, které regenerují a zpevňují. Mimo kakaa se nacházejí taktéž v červeném víně, malinách, olivách a borůvkách.

To, že čokoláda není jen noční můrou dietologů již v minulosti naznačovaly jiné studie, které zmiňovali její blahodárný vliv na srdce. Lékaři znají i výsledky studie, podle které jsou ti lidé, kteří čokoládu jedí pravidelně několikrát týdně, v průměru štíhlejší než ti, kteří ji konzumují jen občas. Badatelé z toho vyvodili, že i přes fakt, že se jedná o kaloricky nabitý pamlsek, zřejmě obsahuje látky, které brání ukládání tuků.

I přes tyto závěry je ale zapotřebí zdůraznit, že čokoláda obsahuje značné množství tuků a cukrů. Konzumovat je jí tudíž vhodné s mírou.

Autor: Miloslav Hamřík
 

Články odjinud

Newsletter
Využijte služby
zasílání zpráv do vaší
e-mailové schránky!

Články odjinud