Češi špatně zacházejí se světlem. Hrozí jim obezita, stres a deprese, říká odborník | E15.cz

Češi špatně zacházejí se světlem. Hrozí jim obezita, stres a deprese, říká odborník

1080p720p360p

Pavel Štrunc - Info.cz
Martin Krepindl - Info.cz

Špatným zacházením se světlem se můžeme dopracovat k vážným obtížím, tvrdí Hynek Medřický, který se dlouhodobě zabývá vlivem světla na lidský organismus. Hrozit může obezita, stres nebo deprese. Většina lidí se dopouští základních chyb, například před spánkem nebo při učení. Podle Medřického však stačí pár malých změn a výsledky můžou být velmi překvapivé.

Autor: Pavel Štrunc - Info.cz, Martin Krepindl - Info.cz
 

Články odjinud

Newsletter
Využijte služby
zasílání zpráv do vaší
e-mailové schránky!

Články odjinud