Češi špatně zacházejí se světlem. Hrozí jim obezita, stres a deprese, říká odborník | E15.cz

Vše o gastro byznysu

Vše o gastro byznysu

Češi špatně zacházejí se světlem. Hrozí jim obezita, stres a deprese, říká odborník

Pavel Štrunc - Info.cz
Martin Krepindl - Info.cz

Špatným zacházením se světlem se můžeme dopracovat k vážným obtížím, tvrdí Hynek Medřický, který se dlouhodobě zabývá vlivem světla na lidský organismus. Hrozit může obezita, stres nebo deprese. Většina lidí se dopouští základních chyb, například před spánkem nebo při učení. Podle Medřického však stačí pár malých změn a výsledky můžou být velmi překvapivé.

Autor: Pavel Štrunc - Info.cz, Martin Krepindl - Info.cz
 

Hlavní zprávy

Newsletter
Využijte služby
zasílání zpráv do vaší
e-mailové schránky!