Čelit útoku s chladnou hlavou
Přes dvacet let se Daniel Glos věnuje bojovým uměním. Držitel černého pásku ze Seiteda vytvořil pro Opavany jedinečný mix chvatů, díky kterým dokáží řešit konfliktní situace a ubránit se napadení.
„Moje lekce sebeobrany kombinují několik bojových sportů, nejvíce prvků však pochází z izraelské Krav Magy. Tento způsob boje není sice nějak efektní a plný líbivých pohybů, jde ale o nejúčinnější způsob jak si poradit s agresorem,“ vysvětluje Glos.
Zdůrazňuje, že při tomto způsobu sebeobrany jde hlavně o to nezranit se, zachovat zdrženlivost a reagovat účinně ve správný čas.
„Techniky Krav Magy jsou celkem snadno pochopitelné, takže za tři měsíce cvičení je dokáže použít i člověk, který žádné zkušenosti s bojovým uměním neměl,“ pokračuje Glos, který ovládá také kung fu, ju-jitsu a základy juda.
Účinné praktiky, které nevyžadují žádný dlouhodobý nácvik, jsou vhodné také pro ženy a dospívající.
„Na ženy bych se chtěl zaměřit. Jsou nejzranitelnější a na kurzech si nejenom zlepší fyzičku, ale naučí se ubránit konkrétním druhům napadení. Musí si to vyzkoušet, aby dokázaly být psychicky více v klidu, to je základ. K tomu dostávají praktické rady, jakým místům se vyhýbat a jak útoku předejít,“ dodává Glos.
Podle zkušeného bojovníka je důležité nenechat se při konfliktu vystresovat. „Chladná hlava je nejdůležitější. Pokud je člověk napadený, měl by účinně a nečekaně zasáhnout, udeřit nebo kopnout celým tělem, co nejhlasitěji zakřičet a jakmile se osvobodí, tak pryč,“ radí Glos s tím, že na podobné situace je dobré být připravený.
Základy sebeobrany bude Daniel Glos předvádět lidem v úterý 14. září v tělocvičně Základní školy Krnovská. Kdokoli se pak může připojit do tříměsíčních kurzů na stejném místě vždy v úterý od osmi a ve čtvrtek od šesti hodin večer.
