„Je krásná, i když se zpotí“ | E15.cz

„Je krásná, i když se zpotí“

Aerobik team Lena pořádá pravidelná soustředění v Dolním Radíkově. Už pět let mezi jeho členkami vyniká talentovaná Tereza Balgová.

„Dej nám tam pořádnou muziku,“ žadonily nejstarší cvičenky Aerobik teamu Lena na lektorce. Říkají si Rockerky. Jednou z nich je i třináctiletá Tereza Balgová. Spolu s ostatními členkami týmu nevynechala čtyřdenní soustředění v Dolním Radíkově, kde za účasti osmačtyřiceti mladých dam proběhla ženská jízda.

Z domácího cvičení přešla na aerobik

Před pěti lety přišla a hned oslnila. Na každých závodech vyhrává. „Cvičí s nesmírnou chutí a s přirozeným pohybem. Když jí o něco jde, tak do toho dává duši. A navíc je stále krásná, i když se zpotí,“ všimla si zakladatelka a trenérka jindřichohradeckého Aerobik teamu Lena Lenka Průchová. „Cvičila jsem doma s kamarádkami. Začalo mě to bavit, a tak jsem zkusila aerobik,“ vzpomíná třináctiletá Tereza Balgová na své začátky. Stačilo jen správně skloubit hudbu se cvičením. Trénuje jednou týdně hodinu a půl společně s ostatními dívkami z družstva. Sestavy ale piluje denně doma. I s osmiletou sestrou Adélou, která ale na soustředění chyběla. Na rozdíl od Terezy, která se na soustředění dlouho těšila.
„Jezdím sem hodně ráda. Můžu celý den cvičit a být s holkami,“ uvádí žákyně sedmé třídy první základní školy v Jindřichově Hradci. Zároveň ale přiznává, že díky soustředění nemusí do školy. Největších individuálních úspěchů zatím dosáhla ziskem bronzové medaile v krajském přeboru a dvanáctého místa na mistrovství republiky. Nadějná cvičitelka se chce stále zlepšovat. Kam až to chce dotáhnout, zatím ale netuší. Zato už zná recept na ideální „aerobičku“. „Musí se usmívat, hezky vypadat, správně umět cviky a dobře znát sestavu,“ tvrdí Tereza. Podle slov trenérky Průchové by měla ještě slyšet muziku, mít dobrou paměť a cvičení ji musí bavit. Základem je dobré držení těla, na závodech je nutný i vzhled. K tomu patří vyčesané vlasy, nádherné oblečení, upnuté dresy a odhalená šíje.
Na každý závod doprovází Terezu talisman – plyšový medvěd. Sbírat medaile jí pomáhá už tři roky, ačkoli Tereza nespoléhá jen na něj. Ví, že recept na vítězství se ukrývá v tvrdém tréninku. Proto na soustředění absolvuje ranní rozcvičky, které doma nemá. „Ráda dlouho spím,“ přiznává. Tereza není zvyklá ani na vydatné svačiny. Energii doplní obědem a poledním klidem. Občas si na soustředění pochutná na oblíbeném smaženém sýru s hranolky. Odpoledne nechybí ani sportovní hry. Děvčata potřebují zlepšit fyzičku. Večer hrají společenské hry na rozvoj paměti a koordinaci těla. Ta menší už zívají před večerkou, která je v deset. „Některé holky toho mají za celý den dost. Ale nejsou to žádné galeje,“ tvrdí Lenka Průchová.

 
Newsletter
Využijte služby
zasílání zpráv do vaší
e-mailové schránky!