Na první dobrou s Martinem Podařilem. Nastudujte si Zátopka a dýchejte nosem
Dalším hostem podcastu Deníku E15 s názvem Na první dobrou byl Martin Podařil, který se věnuje mimo jiné projektu uciteldechu.cz. Dýchání se stalo jeho koníčkem, vášní a na cestu správného dýchání chce přivádět i druhé. Proto pořádá semináře, workshopy a sdílí své zkušenosti s něčím tak samozřejmým, ale zároveň často tak nedoceněným. Dýcháním.
Co si v této epizodě Na první dobrou poslechnete?
° Proč by měl člověk 23 hodin a 50 minut denně dýchat nosem?
° K čemu je psí nebo brčkový dech?
° Pozná se stáří podle toho, kolikrát se člověk v životě nadechl?
Podcast je dostupný ve zvukové stopě zde
Na první dobrou s Martinem Podařilem
• E15.cz
A také na účtech Deníku E15 na Spotify, Apple Podcast a v dalších vybraných streamovacích službách.
