Tento článek čtěte asi na telefonu nebo počítači. Před tím jste se možná koukal na Netflix, projížděl sociální sítě nebo si četl zprávy. Pak možná od počítače pracujete , takže do něj koukáte přes 8 hodin. Modré světlo, které vychází z počítačů, obrazovek a telefonů není úplně zdravá věc. Jak už pro oči, tak pro mozek.
Modré světlo je součástí světla slunečního, umíme ho přijímat a jeho množství ovlivňuje tvorbu hormonů v našem těle. Ráno naše tělo probouzí a se západem slunce, kdy se jeho intenzita zmenšuje, tělo začne přirozeně produkovat spánkový hormon melatonin a připravovat nás k odpočinku. Problém nastává, když je modrého světla příliš. Přetěžujeme náš zrak, oči i celé tělo jsou unavenější, máme narušený biorytmus. Nadmíra modrého světla způsobuje poruchy spánku a oslabuje imunitní systém. Některé studie také prokázaly neblahý vliv modrého světla na buňky sítnice, kterým se zkracuje životnost a zrak nám tak rychleji stárne
A protože asi už většina z nás nemůže technologii kompletně vynechat, je na místě zkusit alespoň nějakou ochranu. Před škodlivým modrým zářením zajišťuje povrchová úprava brýlových skel Blue Control. Brýle s touto úpravou jsou k nerozeznání od dioptrických a i když se někomu může zdát, že se jedná o zbytečnost nebo moderní výmysl, jakmile je začnete poctivě používat, uvidíte rozdíl.
Stačí pár dní, než si na ně navyknete a krom toho, že vás oči přestanou bolet, zlepší se usínání a kvalita spánku. I stačí je nosit i při večením koukání na televizi. Je příliš brzy, abychom skutečně zjistili dlouhodobý vliv na kvalitu a zdraví zraku, ale pokud pro sebe můžeme udělat něco byť jen preventivně, neexistuje důvod proč to nezkusit.
