Jak na stres? Vzít barvy a malovat!
Odpočinout si od starostí a poznat sebe sama – to nabízí arteterapie. Něco jako léčba uměním. Věnuje se jí i Tereza Turoňová, která od října vede kurz arteterapie v Domě umění v Ostravě.
Co je arteterapie?
Je to psychoterapeutický směr, který umožní nahlédnout do nitra člověka prostřednictvím umění a malování. Pomůže odbourat různé negativní pocity.
Proč v Galerii výtvarného umění?
Vytvořením arteterapeutické skupiny chce galerie otevřít ještě více své brány veřejnosti. Během školního roku probíhají různé programy pro školy, ale chceme oslovit i širší veřejnost, lékaře, podnikatele, prodavačky, starší lidi.
Arteterapie je tedy vhodná úplně pro každého?
Ano. Nejen pro lidi, kteří pracují ve stresovém prostředí, ale i pro ty, kteří si rádi kreslí a nemají k tomu mnoho příležitostí. Třeba pro maminky na mateřské nebo pro ženy v domácnosti.
Musí účastníci kurzu umět malovat?
Není podmínkou umět kreslit. Smyslem je poznat sebe sama, odpočinout si, uvolnit napětí, které v sobě máme.
Jak kurz probíhá?
Arteterapeutická skupina se setkává od října do června, vždy jednou týdně v prostorách Domu umění a pod vedením arteterapeutky. Maximální počet lidí ve skupině je dvacet. V průběhu arteterapie už nelze přibírat další členy. Lze to udělat nejdéle do jednoho měsíce od začátku kurzu, to znamená do konce října.
