V posilovně si každý může i zaběhat

S příchodem podzimního období už tolik lidi neláká sportovat venku. Kola mění za trenažéry, lesní cestu za běžecký pás a práci na zahradě za stroje v posilovnách. Sedmička srovnala pět nejnavštěvovanějších posiloven v Táboře a okolí.

Fitness centrum Planá

Test začal v Plané nad Lužnicí. V prostorném Fitness centru má každý dostatek místa na cvičení. Na zemi je koberec, všude čisto, včetně sprch a šaten.
Nechybí cardio zóna, kde jsou dvě kola, dvě šlapadla a dva běžecké pásy. Kdo chce, může si půjčit i hrudní pás, který kontroluje míru zátěže. Jedna lekce osobního trenéra stojí 150 korun a sestavení cvičebního plánu dvě stě korun s vypracováním jídelníčku zdarma.

Fitness u nádraží

V posilovně u vlakového nádraží už návštěvníci nemají při cvičení na strojích tak velkorysý prostor kolem sebe, ale opět nechybí kola, šlapadla a běžecký pás. „Chodím sem, protože je to podle mě nejmodernější posilovna v Táboře. Jen některé stroje, například kola a běžecký pás, jsou trochu opotřebované. Posilovna by mohla být trochu větší,“ hodnotí jeden z návštěvníků Marco Brixa. V nabídce je spinning a osobní trenér. Dagmar Kosíková nabízí své lekce za 580 korun a Miroslav Pražma požaduje 350 korun. „Klientům dělám zdravotní prohlídku a podle jejich stavu mu upravím životosprávu a cvičení,“ říká Pražma.

Fitness - hotel Relax

Na sídlišti nad Lužnicí v hotelu Relax je posilovna na menším prostoru, než by si zasluhovala. Před cardio zónou je sice televize, ale kola a běžecký pás stojí natěsnané vedle schodů. Rodiče však ocení koutek s dětskými posilovacími stroji. Od 28. září zde plánují udělat fitness přímo pro děti a s hlídáním.

Jumping Fitness Slovan

Na cvičení spíše pro ženy se zaměřuje Jumping Fitness Slovan na třídě 9. května. Jsou zde tři sály, kde ženy mohou zkusit boxování do speciálních vaků (fitbox), posilovat jen s váhou vlastního těla (drafting) a skákat na dvou typech trampolíny (jumping). „Nabízíme způsob, jak si zpevnit postavu a naučit se koordinovat tělo trochu jinak. Trampolíny ženám umožňují posilovat svaly pánevního dna,“ říká majitel Tomáš Buriánek. Komu by nestačila cvičební lekce, může jít ještě zdarma na kolo nebo trenažéry.

Na Sadech

Jako poslední místo navštívila Sedmička posilovnu Na Sadech. Sem chodí spíš muži, kteří chtějí nabrat hlavně svalovou hmotu. Mají zde asi nejširší nabídku doplňků výživy, oblečení i pomůcky pro fitness.