Na první dobrou s Martinem Podařilem. Nastudujte si Zátopka a dýchejte nosem | E15.cz

Na první dobrou s Martinem Podařilem. Nastudujte si Zátopka a dýchejte nosem

Na první dobrou s Martinem Podařilem. Nastudujte si Zátopka a dýchejte nosem
Na první dobrou Martin Podařil
• 
ZDROJ: E15.cz

E15.cz

Dalším hostem podcastu Deníku E15 s názvem Na první dobrou byl Martin Podařil, který se věnuje mimo jiné projektu uciteldechu.cz. Dýchání se stalo jeho koníčkem, vášní a na cestu správného dýchání chce přivádět i druhé. Proto pořádá semináře, workshopy a sdílí své zkušenosti s něčím tak samozřejmým, ale zároveň často tak nedoceněným. Dýcháním. 

Co si v této epizodě Na první dobrou poslechnete? 

° Proč by měl člověk 23 hodin a 50 minut denně dýchat nosem?

° K čemu je psí nebo brčkový dech?

° Pozná se stáří podle toho, kolikrát se člověk v životě nadechl? 

Podcast je dostupný ve zvukové stopě zde

Podcast...

A také na účtech Deníku E15 na Spotify, Apple Podcast a v dalších vybraných streamovacích službách. 

Autor: E15.cz
 

S předplatným můžete mít i tento exkluzivní obsah

Newsletter
Využijte služby
zasílání zpráv do vaší
e-mailové schránky!