Gymnastika se hodí pro kluky i holky | E15.cz

Gymnastika se hodí pro kluky i holky

Sdílet na Facebook Messenger Sdílet na LinkedIn
Sedmička ve svém seriálu představuje další sport, který mohou ve městě dělat děti. Na řadě je gymnastika.

Na gymnastické tréninky docházejí na jedenáctou základní školu už děti předškolního věku. Žáci druhých až pátých tříd už jezdí i na závody. Od druhého stupně musí gymnasté a gymnastky splňovat mnohem vyšší nároky. Gymnastika je vhodná pro dívky i chlapce, hoši se však později většinou přeorientují na pro ně lukrativnější sporty.
„Předškoláci a děti z prvních tříd se snaží především o krásný pohyb těla. Trénujeme hlavně rozsah,
zpevňování, sílu posilováním svým vlastním tělem,“ vysvětluje trenérka Pavla Rašková. (na snímku s Adélou Blažkovou)
Když se děti umějí pořádně zpevňovat, začínají se učit základní gymnastické prvky.
„Nacvičujeme přemety vpřed, vzad, stranou, stoj na rukách a tak dále,“ vyjmenovává Rašková.
Rodiče si spolupráci trenérky se svěřenkyněmi pochvalují. „Trenérka Rašková je na holky přísná, důsledná. Dcera dělá gymnastiku sedmým rokem a zatím ji baví. V mladších žákyních se dostala
dokonce na mistrovství republiky. Díky tomuto sportu je šikovná i v hip hopu, který závodně
tančí, a nemá žádné zdravotní potíže,“ pochvaluje si jedna z matek Iveta Sluštíková.
Gymnastiku doporučují dětem i lékaři. „Je to výborná, všeobecná průprava k dalším sportům.
Je třeba ji ale dělat s rozumem. Tréninková zátěž musí korespondovat s věkem dětí. Měly by absolvovat pravidelné kontroly. Hlavně, jestli nemají problémy se správným držením těla,“ říká lékařka Romana Chrostková.

S předplatným můžete mít i tento exkluzivní obsah

Hlavní zprávy

Nejčtenější

Video