Gymnastika se hodí pro kluky i holky

Na gymnastické tréninky docházejí na jedenáctou základní školu už děti předškolního věku. Žáci druhých až pátých tříd už jezdí i na závody. Od druhého stupně musí gymnasté a gymnastky splňovat mnohem vyšší nároky. Gymnastika je vhodná pro dívky i chlapce, hoši se však později většinou přeorientují na pro ně lukrativnější sporty.
„Předškoláci a děti z prvních tříd se snaží především o krásný pohyb těla. Trénujeme hlavně rozsah,
zpevňování, sílu posilováním svým vlastním tělem,“ vysvětluje trenérka Pavla Rašková. (na snímku s Adélou Blažkovou)
Když se děti umějí pořádně zpevňovat, začínají se učit základní gymnastické prvky.
„Nacvičujeme přemety vpřed, vzad, stranou, stoj na rukách a tak dále,“ vyjmenovává Rašková.
Rodiče si spolupráci trenérky se svěřenkyněmi pochvalují. „Trenérka Rašková je na holky přísná, důsledná. Dcera dělá gymnastiku sedmým rokem a zatím ji baví. V mladších žákyních se dostala
dokonce na mistrovství republiky. Díky tomuto sportu je šikovná i v hip hopu, který závodně
tančí, a nemá žádné zdravotní potíže,“ pochvaluje si jedna z matek Iveta Sluštíková.
Gymnastiku doporučují dětem i lékaři. „Je to výborná, všeobecná průprava k dalším sportům.
Je třeba ji ale dělat s rozumem. Tréninková zátěž musí korespondovat s věkem dětí. Měly by absolvovat pravidelné kontroly. Hlavně, jestli nemají problémy se správným držením těla,“ říká lékařka Romana Chrostková.