Kdy začít s atletikou? Čím dřív, tím lépe

Atletický oddíl sice v Jindřichově Hradci před šesti lety zanikl, loni na jaře ale znovu svoji činnost obnovil. A má už přes třicet členů. „Děti u nás můžou začít kdykoliv. Čím dřív, tím lépe. Atletika je základem pro všechny sporty i sportovce,“ říká organizační pracovník oddílu SKOK Jindřichův Hradec Otakar Kinšt. „Stačí přijít každé úterý nebo čtvrtek v půl páté na stadion Vajgaru ve sportovním oblečení a s vhodnou obuví,“ dodal. Trénink nejmenších zájemců je rozmanitý. Rozcvičku, strečink a atletickou abecedu pak vystřídají běh se skokem dalekým a hodem míčkem. „Trenéři Václav Tampír, Petr Hezoun a Jan Kesl učí ze začátku děti všeobecné přípravě a obratnosti, pak je seznamují s technikou jednotlivých disciplín,“ uvedl Kinšt. Postupem času trenéři rozpoznají rychlostní a vytrvalostní typy. „Dřívější specializace dětí na jednotlivé disciplíny není vhodná. Přichází až později, kolem dvanácti let,“ vysvětlil.
První závody zvládnou nejmenší atleti už poměrně brzy. Premiérovou zkouškou byly pro většinu závody atletický Jindřicháč. „Od letošní sezony jsme přihlásili oddíl do krajských soutěží přípravek a mladšího žactva,“ pochlubil se Kinšt.

Chybí vrhačský sektor

Výrazným talentem se jeví desetiletý Adam Maršík, který má rychlostní předpoklady a loni reprezentoval oddíl na republikovém přeboru krajských výběrů. „Máme tu víc nadějných atletů. Ale bude záležet jenom na nich, kolik času se rozhodnou tomuto sportu věnovat,“ naznačil Kinšt možnosti ostatních.
Problémem hradeckých atletů je neexistující vrhačský sektor. „Nemáme kde házet diskem a vrhat koulí. Dalším nedostatkem je dálkařský sektor na opačné straně stadionu. Před hlavní tribunou by klidně mohly být dvě doskočiště. Ne všichni mají předpoklady pro běh,“ mrzí Kinšta. „Řešíme i problémy s kabinami. Děti se musejí převlékat v hledišti kryté tribuny,“ posteskl si. Bývalá atletka Lenka Lejtnarnová přivedla k atletice oba syny, devítiletého Františka a šestiletého Petra. „Oba chodili cvičit do tělocvičny. Fotbal hrát nechtěli, a tak od podzimu zkusili atletiku. Stejně jako oni jsem spokojená, na každém tréninku je to jiné,“ pochvalovala si. Žák třetí třídy František Lejtnar zatím netuší, jak dlouho by se tomuto sportu mohl věnovat. Ani o medailích z velkých závodů nepřemýšlí. „Nějakou medaili bych třeba mohl získat. Světový rekord asi nepřekonám, stačí mi český. Nejvíc se mi líbí běh a skok do dálky,“ prozradil.
Při atletice podle lékařů nehrozí nebezpečí nebo úraz. „Pokud jsou děti dobře vedené a trenéři je nepřetěžují, nemá tento sport negativní vliv na růst dítěte. Právě pravidelné cvičení je velmi prospěšné,“ říká praktický lékař David Kinšt.

Jak se stát atletem SKOK J. Hradec

Kontakty: organizační pracovník Otakar Kinšt - telefon 606 934 098
E-mail: kinstota@seznam.cz, skokjh@quick.cz
Příspěvky: 1500 Kč ročně
Povinná výbava: sportovní souprava a obuv