Přestože podstatou basketbalu je trefit se míčem do vysoko umístěného koše, děti v přípravce tuhle starost moc neřeší. Trenéři v olomouckých klubech se snaží, aby si nejprve zvykly na pravidelné sportování. Basketbalové umění je začnou učit až později.
„Trénink malých dětí zahrnuje prvky atletiky a gymnastiky, v závěru pak hrajeme vybíjenou nebo házenou. Příprava musí být dlouhodobá, aby výkonnost narůstala postupně,“ uvedl spoluzakladatel olomouckého Basketbalového centra mládeže Karel Broda. To v současnosti působí pod hlavičkou Sportovního klubu Univerzity Palackého a soustředí se výhradně na trénování chlapců.
Vysokoškolský oddíl se podílí i na projektu Mláďata. Spolu s fakultou tělesné kultury a olomouckými základními školami pořádá zadarmo společné tréninky pro chlapce a dívky z družin. Trenéři si děti jednou týdně vyzvedávají přímo ve škole. „Snažíme se vést žáky prvních až třetích tříd k pohybu. Tréninky jsou zaměřené všeobecně a postupně začleňujeme i práci s míčem,“ popsal přípravu Ondřej Čoček z oddílu SK UP Olomouc.
O košíkovou mají školáci podle ředitelky Základní školy Demlova Anny Dobrovolné obrovský zájem. „V přípravce se navíc naučí pracovat v kolektivu a také respektovat trenéra,“ zdůraznila Dobrovolná.
Rodiče se nemusejí bát přihlásit na basketbal i děti, kteří nejsou žádní dlouháni. „Spíš než výška je důležité to, jestli děti chodí pravidelně a baví je to,“ upozornil Broda.
První soutěžní utkání v minibasketbalu si zahrají žáci prvního stupně základní školy, když projdou přípravkou. „Hází s menším míčem na nižší koše a herní doba je kratší,“ upřesnil Broda.
K vážnějším zraněním podle něj v košíkové téměř nedochází. „Maximálně hrozí zlomený nebo vykloubený prst při špatném chycení míče, nebo výron kotníku,“ dodal Broda.
Primář olomoucké kliniky tělovýchovného lékařství Dalibor Pastucha ale upozorňuje, že basketbal není ideální pro chlapce a dívky s bolestmi kloubů. „Nehodí se ani pro děti s nadváhou. U nich při skákání dostávají více zabrat klouby a kyčle,“ uvedl Pastucha.
